고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
오늘은 "힘든 순간이 올 때, 끝까지 버티고 목표를 이루는 법"
에 대해 이야기해볼게요.
혹시 이런 생각 해본 적 있나요?
📌 "이렇게까지 해야 하나? 그냥 포기할까?"
💡 "아무리 노력해도 결과가 안 나와서 지친다."
😵 "나만 이렇게 힘든가? 다들 잘하고 있는 것 같은데…"
살다 보면 누구나 포기하고 싶어지는 순간이 옵니다.
하지만 그때 포기하는 사람과, 끝까지 해내는 사람의 차이는
바로 "포기하고 싶을 때 무엇을 기억하는가?" 입니다.
오늘은 힘든 순간에 반드시 기억해야 할 5가지를 알려드릴게요. 🚀
🏆 "왜 포기하고 싶어질까?" – 원인을 먼저 이해하자
📌 "포기하고 싶은 감정은 자연스러운 것이다!"
포기하고 싶어지는 이유는 단순한 의지 부족이 아니라,
심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용한 결과예요.
✅ 사람들이 포기하고 싶어지는 대표적인 이유
1️⃣ 즉각적인 성과가 보이지 않을 때 – "이렇게 해도 안 될 것 같아."
2️⃣ 초기 열정이 사라질 때 – "처음엔 재미있었는데, 이제는 의욕이 안 나."
3️⃣ 비교로 인해 자신감이 떨어질 때 – "나는 왜 저 사람처럼 못할까?"
4️⃣ 실패나 좌절을 경험했을 때 – "또 실패하면 어떡하지?"
5️⃣ 지쳐서 체력이 바닥났을 때 – "너무 힘들어서 더는 못 하겠어."
👀 하지만 성공하는 사람들은 이런 순간에 포기하는 것이 아니라,
"어떻게 이겨낼 수 있을까?"를 고민합니다.
🎯 포기하고 싶을 때 반드시 기억해야 할 5가지
1. "힘든 순간이 오면, 나는 성장하고 있는 중이다"
📌 "고통 없이 성장도 없다!"
우리가 포기하고 싶을 때는
사실 가장 중요한 성장의 순간을 맞이하고 있는 중일 가능성이 높아요.
지금 힘든 이유는 내가 도전하고 있기 때문이고,
이 과정을 넘기면 한 단계 더 성장한 나를 만나게 됩니다.
✅ 즉시 실천하는 방법
- 지금 겪고 있는 어려움을 **"성장의 과정"**이라고 생각하기.
- "이 단계만 넘기면 나는 더 강해진다."라고 스스로에게 말하기.
- 과거에도 힘든 순간을 이겨낸 경험이 있다면 떠올려보기.
💡 예시
- "공부가 너무 어렵고 힘들어!" → "지금 이 순간을 넘기면 나는 더 똑똑해질 거야!"
- "운동하는 게 너무 고통스러워!" → "이 고비를 넘기면 더 강한 몸이 될 거야!"
👀 힘든 순간이 찾아오면, 그것은 내가 성장하고 있다는 증거입니다.
2. "처음 시작했을 때의 이유를 떠올려라"
📌 "포기하고 싶은 순간이 올수록, 내가 왜 시작했는지 생각하자."
처음 목표를 세웠을 때, 우리는 분명한 이유와 동기를 가지고 있었어요.
하지만 시간이 지나면서 그 감정이 희미해지고, 포기하고 싶은 마음이 커지는 것이죠.
✅ 즉시 실천하는 방법
- 내가 이걸 왜 시작했는지 다시 떠올려 보기.
- 목표를 이루었을 때의 상상을 하며 동기부여하기.
- 초심을 유지할 수 있도록, 처음 다짐했던 문장을 메모해 두기.
💡 예시
- "영어 공부 왜 이렇게 하기 싫지?" → "나는 해외여행 가서 자유롭게 대화하고 싶었어!"
- "운동 그만둘까?" → "처음엔 건강한 몸을 만들고 싶어서 시작했잖아!"
👀 처음의 이유를 떠올리면, 다시 한 번 도전할 힘이 생깁니다.
3. "완벽할 필요 없다, 꾸준히 하는 것이 더 중요하다"
📌 "포기하는 가장 큰 이유 중 하나는 '완벽하지 않아서'이다."
우리는 100% 완벽하지 않으면 의미가 없다고 생각하지만,
사실 꾸준히 하는 것이 더 중요한 법이에요.
작은 실수나 실패가 있어도,
끝까지 해내는 사람이 결국 이깁니다.
✅ 즉시 실천하는 방법
- 완벽하지 않아도 괜찮다고 스스로에게 말하기.
- "잘하는 것"이 아니라, "계속하는 것"에 집중하기.
- 70~80%만 해도 충분하다고 생각하고 진행하기.
💡 예시
- "운동을 하루 못 했어. 이제 망했어." → "괜찮아! 내일부터 다시 하면 돼!"
- "시험 망쳤어. 난 안 될 거야." → "이번 경험을 바탕으로 다음엔 더 잘할 거야!"
👀 완벽하려고 하면 쉽게 포기하지만,
꾸준히 하면 결국 원하는 결과를 얻게 됩니다.
4. "남과 비교하지 말고, 어제의 나와 비교하라"
📌 "비교는 포기의 지름길이다."
다른 사람과 비교하면 항상 부족한 점만 보이게 마련이에요.
하지만 어제의 나보다 조금이라도 나아졌다면, 그것이 진짜 성장입니다.
✅ 즉시 실천하는 방법
- 남과 비교하는 대신, 나만의 작은 성취를 기록하기.
- "어제보다 1%라도 성장했다면 성공"이라고 생각하기.
- 목표를 달성한 사람이 아니라, 목표를 향해 노력하는 자신을 칭찬하기.
💡 예시
- "친구는 나보다 공부를 잘해." → "나는 어제보다 한 문제라도 더 풀 수 있게 되었어!"
- "저 사람은 벌써 성공했어." → "나는 내 속도로 나아가고 있어!"
👀 비교는 포기하게 만들지만,
나 자신의 작은 성장을 보면 계속 도전할 수 있습니다.
5. "포기하고 나면, 결국 다시 시작해야 한다"
📌 "포기하면 편할 것 같지만, 결국 다시 도전하게 된다."
우리는 포기하면 끝날 거라고 생각하지만,
결국 언젠가는 다시 시작해야 한다는 걸 알게 됩니다.
그러니 처음부터 끝까지 해내는 것이 더 빠른 길이에요.
✅ 즉시 실천하는 방법
- 지금 포기하면 나중에 다시 시작할 때 더 힘들어진다는 사실을 기억하기.
- "어차피 다시 할 거라면, 지금 끝까지 해보자!"라고 다짐하기.
- 힘들 때마다 한 단계씩만 넘긴다는 마음으로 작은 목표 설정하기.
💡 예시
- "운동 너무 힘들어. 포기할까?" → "나중에 건강이 더 나빠지면 어차피 다시 시작해야 해!"
- "시험 공부 너무 어려워!" → "이번 시험 끝내야, 다음엔 더 쉬워질 거야!"
👀 지금 포기하면 나중에 후회하고, 결국 다시 시작하게 됩니다.
그러니 지금 끝까지 해내는 것이 가장 빠른 길이에요.
🎯 포기하고 싶을 때 반드시 기억해야 할 5가지 정리
✅ 힘든 순간이 오면, 나는 성장하고 있는 중이다.
✅ 처음 시작했을 때의 이유를 떠올려라.
✅ 완벽할 필요 없다, 꾸준히 하는 것이 더 중요하다.
✅ 남과 비교하지 말고, 어제의 나와 비교하라.
✅ 포기하고 나면, 결국 다시 시작해야 한다.
오늘부터 포기하지 않고 끝까지 해내는 사람이 되어볼까요? 🚀😊
💬 여러분은 포기하고 싶을 때 어떻게 극복하시나요?
💬 끝까지 해낸 경험이 있다면 댓글로 공유해 주세요!
댓글로 함께 이야기 나눠요~! 📝💛
