지금 당장 ‘나’를 위해 할 수 있는 일들
오늘은 힘 빠지는 생각 접어두고,지금 이 순간, 나 자신을 위해 할 수 있는 아주 현실적인 행동들에 대해 이야기해볼게요!무언가를 바꾸고 싶다면가장 좋은 타이밍은 바로 지금이에요.지금 당장! 바로 여기서! 그럼 시작해볼까요? 🎯 ☀️ 아침 10분, 핸드폰 대신 나 자신에게 투자해보기📌 하루의 기운은 아침에 정해져요.핸드폰 스크롤 대신,나만의 10분 루틴 만들어볼까요?스트레칭 3분물 한 컵눈 감고 오늘 기대되는 일 하나 떠올리기👉 하루가 훨씬 맑고 가볍게 흘러가요! 🧹 책상 위 정리, 머릿속도 정리📌 뭔가 계속 복잡한 기분이 들 때,일단 눈에 보이는 공간부터 정리해보세요.정리는 단순히 공간이 아니라‘생각의 질서’를 잡는 행동이에요.안 쓰는 물건 버리기포스트잇 새로 붙이기물건 자리를 다시 정해주기?..
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2025. 3. 24. 08:00
